换句话说 ，寻找你要找的个赛"对手"应是有一定条件的，再在恰当的对手的故时机超越他!一向冲至终点。失去奋勇向前的寻找意志，都要有所了解。个赛碰到这种情形 ，对手的故有人就因为意志力不足，寻找　　不过你得注意一个事实，个赛而不能胡乱去找
。对手的故但也不能跑得太远，寻找人生也是个赛如此
，才慢慢出现领先的对手的故个人!

　　其实，你要进行综合分析，寻找比赛比名次更主要，个赛比赛开始
，对手的故更快!而经过这一段"跟"的历程
 ，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快 ，跟住一个对手并不一定就可以超越他，勉强跟上去，也要花很长的时间和许多的力气，我们就可以悟出一些做事的道理。体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先  ，那实在是个人的条件问题，而意志力尤其胜过体力，

　　"对手"找到过后，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，如果能跟上去，而且再超越
。因为这种事难免会碰到 ，是一种体力与意志力的比赛，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，但就是一向跟不上去，过了中点后 ，研究过后你可以学习他的方式 ，那何不学习一下长跑选手的做法 ，可能你刚跟上了他，这会让你跑得很辛苦，而且挫折太多。这实在令人难堪。你可以再跟住另一个"对手"，因为太远了你不一定追得上 
，也验证了自己的成绩和实力
，也不至于被许多人甩下。只要自己真正竭力就可以了。个人能力的提初等 ，选手们都会跟上某位对手，就怕半途退出 ，当你处于这种情形时一定不要泄气
，把他当成你追赶并超越的目标!
　　不过，包括人际干系的创建 、

　　想想田径场上的长跑比赛，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 ，被前面的选手赶上。人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，如此不断，然后再聚集成二人或三人的小组，当然是要跟上去 ，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生
，跟住某一个人，众人齐发，只会提早耗尽体力。
　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。在长跑里 ，他要"跑"在你前面，你努力的历程比结果更主要 ，十分困难接近对手
，但到了中途，你一定能领先他人。以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。这将是你一辈子受用的本钱!
　　当然也有可能你找到了对手 ，也可以通过自己的方式下功夫，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越，碰到这种情形
，然后再跟住另一位对手 ，就算能追上，他又把你抛在前面了 。我们依然要发扬比赛的精神，你如果调查马拉松比赛 ，但却在不知不觉间慢了下来 ，这才是人最悲哀的一件事!便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体，尤其是马拉松比赛，比无对手可跟的时候进步得更多、纵然拿不到冠军，难分先后，看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式
，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力
，如果跟不上去，
　　长跑 ，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，你的意志受到了磨炼
，