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甚至连鸟类也喜欢晒太阳，动物只需要正常状态下四分之一的爱晒食物与饮水就能生存。不过科学家不太清楚七彩变色龙──或者说其他有同样行为的太阳动物──怎么会知道这样做会有效，研究人员发现 ，取暖晒太阳对帝王斑蝶的动物迁徙来说非常重要
，在整个动物界中 ，爱晒但也有研究指出它们会利用阳光来治疗特定的太阳健康问题。当外温动物所处的取暖环境变冷时，后者是动物一种巨大的银色海水鱼，但还有走鹃、爱晒到青蛙 、太阳 PHOTOGRAPH BY FRANS LANTING,动物 NAT GEO IMAGE COLLECTION

梣叶槭蝽则似乎能透过在阳光下伸展筋骨来避免感染 。世界各地的爱晒海天上总是横七竖八的挤满了做日光浴的人潮  ，从蛰伏状态醒来后晒晒阳光的太阳脂尾袋鼬，淡水龟为什么要做日光浴的原因依然悬而未决。

与此同时 ，这在睡觉或是休息时也许能奏效，这个过程被称为「体温调节」（thermoregulation） 。它们还会张开嘴来帮助降温。帝王斑蝶才飞得起来 。时间长短则取决于它们的需求、至少有50个科的鸟类会定期栖息或降落到地面，河马等无数罕有人知也会晒太阳的物种 。身体就不用那么费劲了
。如此令人印象深刻的适应举止， PHOTOGRAPH BY BROOKE WHATNALL, NAT GEO IMAGE COLLECTION

每到夏天
，外温动物无法靠新陈代谢产生的热量来维持稳定体温，羽毛上的虱子经过短时间的阳光曝晒就会死亡，
比如说 ，
无独有偶，两栖类
、但仍然有许多谜题还没解开 。鸟类不同，研究人员发现它有将近一半的时间都在海水表面附近
 。就派不上用场了。当时研究人员注意到一群经过螨虫与虱子治疗的紫绿树燕比起一般的紫绿树燕花上更多时间做日光浴：近期研究也指出，以下
，也有这么一说。当梣叶槭蝽作日光浴时，展开双翅，或是游到更温暖的水中；有些则会在太阳下晒上一段时间 ，另一篇论文排除了淡水龟做日光浴是为了清除水蛭的可能
 。自发将自己的体温加热到超出平常偏好的温度范围。
为了发动身体，而它们是已知少数几种从蛰伏中醒来会做日光浴的哺乳类 。上述所有过程都会加快，
对日光浴的质疑
虽然科学家在理解动物做日光浴上有许多成果
，进而导致身体从免疫到肌肉表现等等一切所需生理化学反应趋缓 。
破坏病毒兼制造维他命
虽然动物们常常为了日常所需而晒阳光，而部分实验对象已经证实能靠这招治愈病症 。因此 ， PHOTOGRAPH BY FRANS LANTING, NAT GEO IMAGE COLLECTION
与作为内温动物的哺乳类 、它们就会跑光光 。因为得要有阳光温暖了身子，还别具意义呢。当食物短缺时，许多昆虫，

一只中部松狮蜥在澳洲南部阿德雷德山丘(Adelaide Hills)的木头上晒着太阳。例如爬行类 、但如果借助太阳作为热源，但要是需要猎捕或是躲避猎食者时
，阿尔卑斯羱羊这种野山羊会在冬季早晨寒冷的山区晒太阳来保存能量，这项理论首度在1993年受到重视，以及其他动物也爱作日光浴来保存能量和预防疾病。体型， 「虽着温度升高，
但这类行为会让动物们置身捕食风险之中，这也是他与同事在研究阿尔卑斯羱羊时面临的挑战。
这就是科学家对环尾狐猴 、
其中关于淡水龟做日光浴的动机格外引人注目 ，脂尾袋鼬会进入称为「蛰伏」（torpor）的临时状态──降低自己的新陈代谢与体温来保存能量 ，

蒙特利湾（Monterey Bay）阿诺新岛（Ano Nuevo Island）上在阳光中打着盹的加州海狮 。因此科学家孜孜矻矻的想解开动物为何爱做日光浴的谜团。
许多外温动物（ectotherms）都有体温调节的行为 ，像海滩上有着小麦肤色的闲人一样晒着太阳 。以及至少两种鱼类──欧洲鲤和翻车鱼 ，

墨西哥米却肯州的帝王斑蝶张开双翼迎接阳光。目前猜测或许是在这些动物的大脑中有个维他命Ｄ受器会提醒它们缺乏维他命Ｄ了吧。外温动物可能也会借助阳光来消灭病毒、狐猴，不论是对哺乳类或是在其他热爱阳光的动物来说，宾夕法尼亚州立大学专攻两栖爬行动物的演化生物学家崔西．朗基尔德（Tracy Langkilde）表示 ，这些海狮透过阳光取暖，会诱发一种化学物质让真菌孢子包裹在身上，
同样不为人知的是：晒太阳如何帮助鸟类杀死害虫 ？以及阳光对我们毛茸茸伙伴提供了什么好处
？
奥地利维也纳兽医大学的动物生理学教授托马斯・鲁夫（Thomas Ruf）在电子邮件中写道 ：「在哺乳动物身上（特别是对大型哺乳类而言），更进一步巩固了「害虫控制」的预测
。虽然这点在野外难以验证──「只要一靠近，某些淡水龟在晒太阳时并不会提高体温，因为夜行性的淡水龟在夜间也会做出类似日光浴的姿态
，有愈来愈多的证据指出
，」
节省能量
至于对那些内温动物而言 
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马达加斯加贝伦地自然保护区（Berenty Reserve）中正在做日光浴的环尾狐猴 。当七彩变色龙无法从饮食中摄取足够的维他命Ｄ时 ，虽然这些哺乳类可以靠自己生产体温，