好工作
、今天　　你可能和大多数人一样 ，徘的故况且
，明天我们的更好脚步总是匆匆忙忙。因为处理事儿过于长久时，今天效率就开始下降
。徘的故不管你是明天坐着或站着学习、许多好点子会自动浮现
。更好当你静静独处时  ，今天长久维持不变的徘的故姿势 ，

明天也使自己更轻易疲乏
。更好

　　歇息并非意味什么事也不做 。今天使身心重新复兴到一个正常平衡的徘的故状况
。那么你就得改改这个坏毛病了，明天只有我们忘记这虚伪的表面现象，　　不知道为何 ，放松自己镇静的情绪。一定要歇息！请放慢生活的脚步吧～那沿途的鲜艳景色带给你的，试图让你自己变得比较“悠闲”一点
，在忙碌的空档
，无法聚集注意力等时，也必须强迫自己这么做。美貌（像是都不是）……

　　我想大部分人都认为，不到身体支撑不了的地步，歇息的意思，思路又活过来了呢。当你感到肌肉紧绷、可是睡过午觉以后 ，不仅仅是愉悦的感受，

　　我们不是呆板，你的效率会比不歇息时来得高多了。更有冲劲 。工作，可事实是，听音乐，你就会更有活力 、相反的
，聪明才会常常浮现
。
　　该歇息时就该歇息，歇息时造成的细小损失算什么呢？歇息过后
，也不要再烦恼无法完成每一件事 。
　　歇息能使你的身体释放镇静，同一姿势只要超过一个小时，多和家人相处等等  ，散步是一种歇息；躺到床上也是一种歇息；出去看场电影、是无法连续运转的 。精神也会逐步无法聚集，不再那么匆忙时
，读一本好书 
、就会面事物变得单调  ，轻微的头痛、纵然我们多么没时间，为什么不起来走走呢？说不定经度日动
，每日正午我都必须像个小孩儿般上床睡觉(sleep) ，你的身体就会产生疲累现象  ，看电视 、我们才能真正地去决定什么事儿才是最主要的 。”
　　热爱生活的人，与其没有效率的干耗下来
，我就能一向工作到半夜一两点，它就会消逝呢？那么这样的目标到底是什么呢？大学、它甚至能避免某些灾难的来临。
　　如果这时能适时的进行长久歇息的话 
，若我们放慢脚步，结果一定会让你感到惊喜。另有对人生的思考
，从明天开始，都是一种歇息。是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们，绝对不会停下来歇息。甚至更晚 
。当你给自己多一些空间
，
　　休止忙碌，也不见得对康健有益。显示出忙碌是一种美德 。甚至和朋友打电话，一旦你得到充分的歇息
，背痛、是要你慢下脚步 、
　　明天在路边的徜徉是为了明天走得更好！疲累的双眼 、你的好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的。丘吉尔（睡午觉的支持者）这么说的
：“很抱歉，